www.kkk-plus.ru

Библиотека

Келли Макгонигал Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал Сила воли. Как развить и укрепить

Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!2-е издание.На русском языке публикуется впервые. От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу.

СКАЧАТЬ

Келли Макгонигал Сила воли. Как развить и укрепить Скачали 86

Похожие файлы

Каларатри Законы и ритуалы некромагии

Ганди М. Моя жизнь

Дин Кунц Лицо в зеркале

Авторское право © 2011-2016. Все Права Защищены.